Hvorfor føler så mange at de ikke kan synge? (Selv når de egentlig kan)

Hvis du går rundt og tenker at du ikke kan synge, er du langt fra alene.

Gjennom over tjue år som sanger, dirigent og sangpedagog har jeg møtt hundrevis av mennesker som sier akkurat det samme:

“Jeg kan ikke synge.”

Noen sier det med et smil.

Andre sier det nesten som en unnskyldning.

Og mange har sagt det så mange ganger at de tror det er sant.

Men vet du hva som ofte skjer når vi begynner å jobbe sammen?

Etter noen minutter oppdager jeg at problemet sjelden er at de ikke kan synge.

Problemet er at de ikke stoler på stemmen sin.

Kanskje fikk du høre det som barn

Mange av mine elever kan huske den første kommentaren.

“Kan du være så snill å mime?”

“Du synger falskt.”

“Du kan ikke synge.”

“Noen mennesker har det bare ikke.”

Kanskje var det ment som en spøk.

Kanskje var det en lærer.

Et søsken.

En klassekamerat.

En forelder.

Men stemmen er personlig.

Når noen kommenterer stemmen vår, føles det ofte som om de kommenterer oss.

Og derfor kan én kommentar bli værende i kroppen i mange år.

De fleste synger allerede

Noe av det mest fascinerende jeg opplever som sanglærer, er hvor mange som forteller meg at de ikke kan synge – samtidig som de synger hele tiden.

De synger:

• i bilen
• på kjøkkenet
• med barna
• i dusjen
• på tur
• når favorittsangen kommer på radioen

De synger fordi det gir glede.

Fordi det er naturlig.

Fordi musikk beveger dem.

Det er først når noen skal høre på at frykten kommer.

Da begynner tankene:

“Hva om jeg synger surt?”

“Hva om stemmen min er rar?”

“Hva om folk synes jeg er dårlig?”

Det handler ikke alltid om sangteknikk

Ja, sangteknikk er viktig.

Pust er viktig.

Støtte er viktig.

Øvelse er viktig.

Men ofte er det ikke der vi må begynne.

For hva hjelper det å lære en ny øvelse hvis kroppen allerede har bestemt seg for at det ikke er trygt å bli hørt?

Mange av de som kommer til meg trenger ikke først og fremst mer informasjon.

De trenger erfaring.

Erfaring med å oppdage at stemmen tåler å bli brukt.

At de tåler å bli hørt.

At de ikke trenger å være perfekte for å synge.

Stemmen er ikke et instrument utenfor deg

Et piano står i hjørnet.

En gitar kan legges i et stativ.

Men stemmen bor i kroppen.

Derfor er stemmen knyttet til:

• identitet
• følelser
• trygghet
• selvfølelse
• uttrykk

Når vi jobber med stemmen, jobber vi ofte med mye mer enn toner.

Vi jobber med mot.

Vi jobber med frihet.

Vi jobber med tillit.

Hva om du faktisk kan synge?

Jeg vet ikke hvem som fortalte deg at du ikke kunne synge.

Jeg vet ikke hvilke erfaringer du har med deg.

Men jeg vet dette:

Mange mennesker går rundt og tror at de ikke kan synge, når det de egentlig mangler er trygghet, trening og veiledning.

Kanskje er ikke spørsmålet:

“Kan jeg synge?”

Kanskje er spørsmålet:

“Kan jeg lære å stole på stemmen min?”

Det er et helt annet spørsmål.

Og heldigvis er svaret på det ja.

Hvis du er nysgjerrig på stemmen din og ønsker en myk og trygg start, kan du melde deg på mitt gratis 4-dagers sangkurs hos Stemmeflyt.

For stemmen din trenger ikke være perfekt.

Den trenger bare å få lov til å bli hørt.

✨ Du er stemmen din.
✨ Og stemmen din er trygg her.

– Linn Rambøl Skofsrud
Stemmeflyt

🎶 Er du nysgjerrig på stemmen din?

Meld deg på mitt gratis 4-dagers sangkurs og oppdag hvordan du kan synge med mer trygghet, frihet og glede.

✨ Du er stemmen din. Og stemmen din er trygg her.